看護師として働いていると、
「この職場は自分に合っているのか？」と悩むことがあります。
「今の仕事がしんどい…」「もっとスキルを活かせる職場に行きたい」
「プライベートも大切にしたい」など、
転職を考える理由はさまざまです。
しかし、何となく転職を決めてしまうと、後悔することもあります。
自分に合った職場を見つけるためには、自己分析がとても大切 です。
この記事では、 看護師が転職前に必ずやるべき自己分析の方法 を詳しく解説します。
転職を成功させるための チェックリスト も用意しましたので、
ぜひ最後まで読んでみてください！
なぜ自己分析が必要なのか？
自己分析をすることで、以下のメリットがあります。
・自分に合った職場を明確にできる
・転職の目的が明確になり、迷いなく進められる
・面接や履歴書で説得力のあるアピールができる
・転職後の「こんなはずじゃなかった…」を防げる
・キャリアプランを整理し、将来の方向性を決めやすくなる
・自分の市場価値を把握し、適切な給与や待遇を交渉できる
「とりあえず辞めたい」と思っているなら、まずは自己分析をしてみましょう。
「辞めたい理由」と「次の職場に求める条件」を整理することで、後悔のない転職ができます
看護師向け自己分析の手順
ステップ1：現在の職場の満足点・不満点を整理する
まずは、今の職場の 良いところと悪いところ を書き出してみましょう。
✅ 不満な点（例：人間関係、給与、シフトのきつさ、スキルアップの機会の少なさ）
✅ 満足している点（例：患者さんとの関係、設備が整っている、通勤しやすい）
不満な点が明確になると、「次の職場では何を重視するべきか」が見えてきます。
また、「職場を変えなくても解決できる問題かどうか」も考えてみると、
冷静に判断しやすくなります。
ステップ2：自分の強みと弱みを明確にする
次に、 自分のスキルや得意なこと、苦手なこと を整理しましょう。
✅ 得意なこと（強み）（例：患者とのコミュニケーション、救急対応、チームワーク）
✅ 苦手なこと（弱み）（例：細かい記録業務、夜勤、採血が苦手）
これを整理すると、自分がどんな職場に向いているか？
面接でどのようにアピールすればよいか？が明確になります。
ステップ3：転職の目的を明確にする
転職を考えた理由は何でしょうか？
✅ 給与アップを目指したい
✅ ワークライフバランスを重視したい
✅ 専門スキルを磨きたい
✅ 人間関係の良い職場で働きたい
✅ 夜勤なしの職場に移りたい
目的がはっきりしていると、転職先を選ぶ基準ができます。
また、「長期的なキャリアのために必要な転職かどうか」を考えることも大切です。
ステップ4：理想の働き方を描く
どんな働き方をしたいかを考えましょう。
✅ 希望の勤務形態（常勤、非常勤、夜勤専従など）
✅ 希望の勤務時間（日勤のみ、夜勤あり、シフト制など）
✅ 希望の職場環境（病院、クリニック、訪問看護、美容クリニックなど）
✅ キャリアプラン（専門資格を取る、管理職を目指すなど）
優先順位をつけて、
絶対に譲れない条件と、妥協できる条件を整理しましょう。
転職前にチェックすべきポイント【チェックリスト付き】
✅ 現在の職場の不満点と満足点を整理したか？
✅ 自分の強み・弱みを明確にしたか？
✅ 転職の目的がはっきりしているか？
✅ 希望の働き方や職場の条件を整理したか？
✅ 転職先の情報を十分にリサーチしたか？
✅ 転職エージェントや求人サイトを活用しているか？
✅ 履歴書や面接の準備を進めているか？
このチェックリストをクリアできれば、転職準備は万全です！
転職エージェントを活用するメリット
転職エージェントを使うと、こんなメリットがあります。
✅ 非公開求人に応募できる
✅ 履歴書・職務経歴書の添削を受けられる
✅ 面接対策をサポートしてもらえる
✅ 希望条件に合う求人を紹介してもらえる
特に、 看護師専門の転職サイト を利用すると、
自分に合った職場が見つかりやすくなります。
まとめ
転職を成功させるには、
自己分析をしっかり行い、自分に合った職場を選ぶことが大切 です。
✔ 今の職場の満足点・不満点を整理する
✔ 自分の強み・弱みを明確にする
✔ 転職の目的をはっきりさせる
✔ 理想の働き方を決める
✔ 転職エージェントを活用する
このステップをしっかり踏めば、
あなたにぴったりの職場がきっと見つかります！
